Personalidad
Recuerdas en la época escolar o de colegio cuando alguien era particularmente llamativo (a) por su personalidad, pero te has preguntado ¿si este conjunto de características que hacían de esta persona alguien singular era exactamente lo que se define como personalidad o eran más bien rasgos o comportamientos?, en todo caso ¿qué es exactamente la personalidad y cuales son características y variables?
Te invito a seguir leyendo e indagar en este interesante término que engloba un sin número de conceptos y debates interesantes.
Los psicólogos consideran la personalidad como el patrón único y de largo plazo de pensamiento, emociones y conducta de una persona (Burger, 2011; Ewen, 2009). En otras palabras, la personalidad se refiere a la coherencia en cómo eres, has sido y serás. También significa la combinación particular de talentos, valores, esperanzas, amores, odios y hábitos que hacen de cada uno de nosotros una persona única.
Como podemos ver encierra un sinnúmero de características que van más allá de solo simples comportamientos. Algunas de las características que nos ayudan a identificar la personalidad son los rasgos y tipos:
Si observamos a un amigo o familiar podríamos mencionar algunas conductas que lo identifican como por ejemplo: Ana es divertida, alegre y jovial, por el contrario su esposo Juan es más bien serio, callado y reservado. En general, entonces, estos rasgos de personalidad son las cualidades estables que una persona muestra en la mayoría de las situaciones (Matthews, Deary y White- man, 2009). Habitualmente, los rasgos se infieren de la conducta.
Partiendo del ejemplo anterior de Ana y Juan, podríamos decir que tienen tipos de personalidad diferentes. Cuando hablamos de tipos nos referimos a las personas que tienen varios rasgos en común.
Según el psiquiatra Carl Jung existen dos tipos de personalidades:
Un introvertido es una persona tímida y reservada cuya atención suele dirigirse a su interior. Un extrovertido es una persona arrojada y efusiva cuya atención suele dirigirse al exterior. Sin embargo, como todos experimentamos en nuestra vida cotidiana estas dos clasificaciones y cualquier otra forma de calificar la personalidad puede ser bastante escueta si consideramos la multiplicidad de combinaciones y comportamientos circunstanciales del ser humano.
Otro aspecto que nos ayuda a entender mejor la personalidad es el autoconcepto, el cual consta de todas tus ideas, percepciones, historias y sentimientos acerca de quién eres. Es la “imagen” mental que tienes de tu personalidad (Swann, Chang-Schneider y Larsen McClarty, 2007). Es muy importante que exista cierta coherencia entre el concepto que tenemos de nosotros mismos y la realidad de lo que proyectamos ya que de esto depende en gran medida la seguridad y las conductas con las que nos manejamos ante la vida.
Esto nos lleva a hablar de otro concepto muy importante que es la autoestima, esta se basa en una evaluación certera de tus fortalezas y debilidades. Si tenemos un autoconcepto bien definido y una autoestima saludable podemos llegar a fortalecer y construir una vida más auténtica y ligada a nuestras verdaderas intenciones.
Para comprender mejor cómo interactúan, se definen y caracterizan las personas según su personalidad los psicólogos han recurrido a varias teorías a continuación te presento algunas de ellas:
Teoría de los rasgos
Las teorías psicodinámicas se centran en el funcionamiento interno de la personalidad, en especial los conflictos y las luchas interiores.
Las teorías humanísticas subrayan la experiencia subjetiva privada y el desarrollo personal.
Las teorías conductuales y del aprendizaje social conceden importancia al entorno externo y los efectos del condicionamiento y el aprendizaje. Las teorías del aprendizaje social atribuyen las diferencias de personalidad a la socialización, las expectativas y los procesos mentales.
Los cinco grandes. Según el modelo de cinco factores, las diferencias básicas en personalidad pueden “reducirse” a las dimensiones que aparecen aquí:
Los cinco grandes rasgos han sido relacionados con diferentes sistemas y sustancias químicas del cerebro (Ashton, 2007; Nettle, 2008). También predicen cómo actuará la gente en diversas circunstancias (Sutin y Costa, 2010). Por ejemplo, las personas con alta puntuación en conciencia tienden a desempeñarse bien en el trabajo, a destacar en la escuela y rara vez tienen accidentes auto- movilísticos (Arthur y Doverspike, 2001; Brown et al., 2011; Chamorro-Premuzic y Furnham, 2003). Incluso viven más tiempo (Martin, Friedman y Schwartz, 2007).
Otra forma de entender la personalidad es el modelo de Freud que describe la personalidad como un sistema dinámico dirigido por tres estructuras mentales:
Existen otro importantes expositores que realizaron grandes aportes a las teorías de la personalidad en el campo de la psicología:
Alfred Adler (1870-1937)
Adler consideraba que somos criaturas sociales gobernadas por impulsos sociales, no por instintos biológicos (Shulman, 2004). En su opinión, la principal fuerza impulsora de la personalidad es un afán de superioridad. Este afán, dijo, es una lucha por vencer imperfecciones, un impulso ascendente hacia la competencia, la integridad y la superación de las deficiencias.
Karen Horney (1885-1952)
La opinión de Horney era que se produce un núcleo de ansiedad básica cuando la gente se siente aislada e impotente en un mundo hostil. Estos sentimientos, creía ella, echan raíces en la infancia. Ocurren dificultades cuando un individuo trata de controlar la ansiedad básica exagerando un solo modo de interactuar con los demás.
Carl Jung (1875-1961)
Como ya se dijo, Jung creía que las acciones del yo pueden reflejar actitudes de introversión (cuando la energía se dirige principalmente al interior) o de extroversión (cuando la energía se dirige sobre todo al exterior).
¿Jung se refería a la realización personal? En esencia, sí. Fue el primero en usar el término realización personal para describir un anhelo de integridad y unidad. Afirmaba que el arquetipo del yo es simbolizado en cada cultura por mandalas (círculos mágicos que representan el centro del ser) de algún tipo.
Características de las personas realizadas
Una persona realizada es aquella que vive creativa y plenamente usando sus potenciales. En sus estudios, Maslow halló que las personas realizadas comparten muchas semejanzas. Sean famosas o desconocidas, con estudios o sin ellos, ricas o pobres, las personas realizadas tienden a encajar en el perfil siguiente:
Percepciones eficientes de la realidad.
Grata aceptación de uno mismo, los demás y la naturaleza.
Espontaneidad.
Enfoque en las tareas.
Autonomía.
Renovación continua de la valoración.
Unión con la humanidad.
Relaciones interpersonales profundas.
Comodidad con la soledad.
Sentido del humor no hostil.
Experiencias culminantes.
Si te fijas son muchísimos los aspectos a tomar en cuenta cuando hablamos de personalidad, sin embargo, es importante reconocer que aunque todas estas teorías nos dan un panorama más claro de cómo abordar y conocer la personalidad, esta es inmensamente variable y compleja como los somos los seres humanos y que nos son premisas estáticas y dictatoriales sino más bien información a tomar en cuenta a la hora de abordar el autoconocimiento.
Con ¿cuales teorías y características te identificas y por qué? y más importante aún ¿cómo te ayuda esta información en tu vida práctica?
Referencias bibliográficas
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